Pilates & LAGREE à Lausanne
Découvrez tous nos cours
Reformer
Profitez de cours de Reformer Pilates pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et gagner en souplesse, sur des machines professionnelles Align Pilates, reconnues pour leur qualité et leur précision.
Mat Pilates Burn
Essayez le Mat Pilates Burn un entraînement dynamique sur tapis pour renforcer vos muscles, brûler des calories et améliorer votre posture. Idéal pour un pilate plus intense et énergisant.
Lagree
Découvrez le Lagree, un entraînement haute intensité sur MicroFormer pour sculpter le corps, renforcer les muscles profonds et améliorer l’endurance en un minimum de temps.
Barre
Découvrez le Barre, un entraînement dynamique inspiré du ballet et du Pilates, idéal pour tonifier l’ensemble du corps, sculpter les muscles en profondeur et améliorer la posture. Un cours rythmé et efficace, accessible à tous les niveaux.
Yoga
Participez à nos cours de Yoga Hatha & Vinyasa. Améliorez votre souplesse, votre respiration et votre bien-être grâce à des séances adaptées à tous les niveaux.
Pilates Pré/Postnatal
Bénéficiez de cours de Pilates pré & postnatal à Lausanne, en petit groupe de 4 personnes pour un accompagnement personnalisé. Travaillez en douceur à votre rythme pour renforcer votre corps, améliorer votre mobilité et favoriser votre bien-être avant et après la grossesse. Les crédits de Pilates Mat sont valables pour ces cours.
Cours privés
Bénéficiez de cours privés de Pilates ou Lagree à Lausanne avec un coaching 100% personnalisé. Travaillez à votre rythme pour améliorer posture, force et mobilité selon vos objectifs.
